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Los riñones son órganos vitales que eliminan las toxinas y el exceso de agua de la sangre mediante la orina, entre otras muchas funciones.
Tener hábitos saludables en toda tu vida disminuye el riesgo de padecer una enfermedad del riñón o Renal Crónica (ERC):
• Realiza ejercicio de manera habitual de acuerdo con edad y sexo.
• Bebe agua diariamente, de 4 a 6 vasos diarios de agua.
• Come frutas y verduras de temporada.
• Disminuye la ingesta de alcohol.
• No fumes.
Son muchos los factores que pueden dañar el riñón, entre los más comunes se encuentran la diabetes e hipertensión arterial. El padecimiento generalmente no manifiesta síntomas, por ello, presta atención si:
• Tienes cambios en la producción de orina.
• Hinchazón de pies.
Es muy importante que conozcas tus cifras de presión arterial y glucosa, así como acudir a tu chequeo médico periódicamente. Si enfermas del riñón y lo detectas a tiempo, más posibilidades tienes de un tratamiento eficaz, con menos complicaciones a tu salud y vida.
Cuando la enfermedad está avanzada es necesario la diálisis peritoneal y la hemodiálisis y, ante una falla terminal, el trasplante renal, ya que ofrece una mejor calidad de vida y supervivencia de la persona.
En el Día Mundial del Riñón 2022, invitamos a la población a informarse y crear conciencia sobre la importancia de mantener la salud de este órgano.
• Ser donante después de la vida está en tus manos, si es tu voluntad, en vida manifiéstalo a tu familia.
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